La science soutient l’esprit

Un nouvel ensemble de directives nationales recommande aux patients atteints de cancer d'utiliser des techniques corps-esprit, en particulier la méditation de pleine conscience, pour soulager l'anxiété et la dépression pendant et après le traitement.

Le yoga, l’hypnose, l’acupuncture et la musicothérapie faisaient également partie des interventions « d’oncologie intégrative » qui ont démontré suffisamment de preuves pour être recommandées aux patients. D'autres méthodes, telles que l'inhalation d'huiles essentielles de lavande lors d'interventions médicales liées au cancer, étaient accompagnées de recommandations plus faibles en raison de données moins convaincantes, mais ne feraient toujours aucun mal et pourraient apporter certains avantages, ont déclaré les chercheurs.

Alissa Huston, MD, oncologue du Wilmot Cancer Institute, professeure agrégée de médecine et d'hématologie/oncologie, faisait partie d'une équipe nationale qui a examiné les données scientifiques et formulé des recommandations basées sur les résultats des études cliniques.

Les lignes directrices ont été récemment publiées dans le Journal of Clinical Oncology.

"C'est tellement excitant d'avoir ces outils à utiliser et d'avoir des preuves scientifiques pour étayer ce qui fonctionne pour l'anxiété et la dépression chez les personnes atteintes de cancer", a déclaré Huston, qui exerce principalement au site Wilmot's Pluta à Henrietta, et est co-médical. directeur du Centre d'Oncologie Intégrative et de Bien-être Pluta.

"Maintenant, nous disposons de lignes directrices fondées sur des preuves pour les thérapies corps-esprit, similaires à celles que nous utilisons pour guider d'autres traitements contre le cancer", a déclaré Huston. « Cela aidera nos patients à prendre des décisions et nous pourrons les informer sur ce qui est efficace et sûr. »

Plus de 40 pour cent des personnes atteintes de cancer signalent une anxiété ou une dépression associée au diagnostic et peuvent souffrir d'une qualité de vie réduite, a déclaré Huston.

Elle et ses co-auteurs ont examiné 110 études sur les interventions intégratives en oncologie. La Society for Integrative Oncology (SIO) et l’American Society of Clinical Oncology (ASCO) ont convoqué le groupe d’experts.

Un résultat intéressant de l’étude : les suppléments n’étaient pas recommandés.

Bien que de nombreux patients atteints de cancer prennent des suppléments contre l'anxiété, a déclaré Huston, les données scientifiques ne sont pas concluantes et certaines études montrent qu'ils peuvent être dangereux en raison d'interactions nocives avec des médicaments anticancéreux. Elle a suggéré que les patients parlent franchement avec leur médecin de toutes les vitamines et suppléments qu’ils prennent.

Qu’est-ce que la médecine intégrative ?

Il s'agit d'un domaine en pleine croissance qui combine des thérapies complémentaires bien documentées et une médecine conventionnelle bien documentée, adaptées aux symptômes et aux besoins du patient. L'oncologie intégrative est spécifique au cancer et met l'accent sur les changements de mode de vie et les pratiques corps-esprit qui peuvent être utilisées parallèlement au traitement du cancer.

Wilmot est quelque peu unique dans la mesure où son centre intégratif d'oncologie et de bien-être est disponible gratuitement pour tous les patients de Wilmot dans la région des 27 comtés du nord de l'État de New York qu'il dessert.

De nombreux services sont disponibles en ligne (voir le calendrier des cours avec un lien Zoom) ou via une bibliothèque numérique de vidéos que les patients peuvent utiliser à domicile. L'emplacement sur place du Pluta Cancer Center de Wilmot dispose d'une salle d'exercice et fournit des conseils professionnels en matière de nutrition, des massages et d'autres services selon qu'un patient est en traitement actif ou a terminé.

Un essai clinique évaluant la musicothérapie chez les patientes atteintes d'un cancer du sein recevant une radiothérapie est actuellement ouvert, a déclaré Huston. Les patients peuvent demander à leur oncologue s’ils sont éligibles.

L'étude nationale a noté que malgré l'acceptation généralisée de l'oncologie intégrative, des obstacles existent.

Les preuves montrent que les interventions basées sur la pleine conscience, telles que la méditation, sont les thérapies les plus efficaces contre l'anxiété et la dépression liées au cancer. N'importe qui peut pratiquer ces techniques dans des situations stressantes, a déclaré Huston, par exemple en étant assis dans la salle d'attente d'un médecin pour connaître les résultats d'une analyse.

Pour apaiser les pensées négatives et apporter un sentiment de calme : Respirez lentement et profondément et concentrez-vous sur des affirmations positives ou des phrases qui ont une signification spirituelle, comme « paix » ou des mots d'une prière préférée, ou « Je vais mieux chaque jour ». » Apprenez-en davantage sur la méditation ici.